جدول المحتويات
جدول المحتويات
إذا كنت حريصًا على عيش حياة مستدامة ولكنك غارق في كيفية البدء، فإليك الراحة: بعض أفضل نصائح الاستدامة هي أسهل نصائح الاستدامة.
بالتأكيد، يمكنك شراء سيارة كهربائية أو تركيب الألواح الشمسية. ولكن الاستدامة تعني في جوهرها اتخاذ خطوات ذكية لتكون مرتاحًا اليوم مع كونك أيضًا مشرفًا جيدًا على المستقبل، ولا شيء عن ذلك يشير إلى أنه يتعين عليك إنفاق الكثير من المال أو استخدام التكنولوجيا المتقدمة.
فيما يلي 10 نصائح وحيل للاستدامة سيحبها المبتدئين ولكن يمكن لأي شخص اعتمادها:
ربما تكون هذه أبسط نصيحة للاستدامة في القائمة لأنها أساسية جدًا.
العادة هي السبب الرئيسي الذي يجعل الناس يقومون أو لا يقومون بإطفاء الأنوار عندما يغادرون الغرفة. قم بإنشاء نمط جديد للنقر على المفتاح عند الانتهاء من القيام بشيء ما في جزء واحد من منزلك. إذا لم يكن هناك أحد، فلا داعي لإشعاله.
إليك نصيحة بسيطة أخرى لأنك تفعل ذلك مرتين فقط في السنة.
إذا كان فلتر HVAC الخاص بك متسخًا، فلن يعمل نظامك بكفاءة، وهذا يعني أنه سيستهلك المزيد من الطاقة. تشير معظم الفلاتر إلى أنه يجب تغييرها كل ثلاثة أشهر، ولكن هذه إرشادات أساسية. إذا لم يكن لديك حيوانات أليفة، ولا تدخن، وتحافظ على منزل خالٍ من الغبار في الغالب، فسيستمر الفلتر لفترة أطول.
أيضًا، ابحث عن مكان مناسب لتصنيف MRV الخاص بك. تحتاج إلى تصنيف يتم تصفيته جيدًا ولكنه ليس مرتفعًا جدًا - فكر في 12 أو 13 - لدرجة أنه يثقل كاهل نظامك. تقوم أعلى التقييمات بتصفية الفيروسات، والتي يمكن أن تكون مفيدة بالتأكيد، ولكن ربما لا تحتاج إلى ذلك كل يوم. عادةً ما يكون الرقم 8 جيدًا: مرتفع بما يكفي لتصفية حبوب اللقاح والمواد المسببة للحساسية، على سبيل المثال، ولكن ليس بدرجة عالية جدًا - حيث يصدر نظامك أزيزًا بجهد.
اضبط الستائر والستائر مع تحول الصباح إلى فترة ما بعد الظهر ثم المساء. اسمح للشمس بالدخول عندما تريد الحرارة، على سبيل المثال، ولكن ستائر زاوية لتشتيت أشعة الشمس عندما تريد أن يكون المنزل باردًا. إغلاق الستائر والستائر بإحكام طوال الليل يحافظ على الحرارة (أو البرد، إذا كنا نتحدث عن الصيف) في الداخل.
أثناء تواجدك فيه، أغلق فتحات التهوية الخاصة بك خلال الأشهر الباردة لعزل الطابق الأول بشكل أفضل والحفاظ على انخفاض فاتورة التدفئة. لكن احتفظ بها مفتوحة خلال الأشهر الدافئة حتى لا تتعفن في مساحة الزحف الخاصة بك.
يتطلب هذا القليل من الجهد، ولكن، مرة أخرى، الأمر كله يتعلق بخلق عادة. فكر: الماء قيد الاستخدام يعني ترك الصنبور مفتوحًا. الماء غير المستخدم يعني إيقاف تشغيل الصنبور. صديقة للمبتدئين!
إذا شعرت بالملل بسهولة، فإن هذه النصيحة ستضيف الإثارة إلى حياتك. حاول معرفة ما يمكنك إعادة استخدامه. كن مبدعًا. يمكن أن يؤدي غلاف الفقاعة إلى رفع النبات لفترة قصيرة جدًا بالنسبة إلى وعاء التخزين المؤقت الخاص به، على سبيل المثال. يمكن أن تكون إعادة الاستخدام أساسية أيضًا: بدلاً من شراء وسادات ورقية للملاحظات، استخدم الورق الذي لم تعد بحاجة إليه، على سبيل المثال.
ربما يكون متجر البقالة هو الرحلة الوحيدة ذات الغرض الواحد التي تحصل على تصريح. بخلاف ذلك، قم بتجميع رحلاتك حتى تصل إلى سلسلة منها، مما يوفر على نفسك أموال الغاز ويوفر طاقة الكوكب (لا تزال السيارة الكهربائية تستخدم الموارد الطبيعية).
هناك سبب لوجود مراوح سقف في المباني ذات المناخات الحارقة: فهي تسخن، وتقوم المراوح بتبريد المساحات بطاقة أقل من مكيف الهواء، وستبدو درجة الحرارة أقل بنحو 5 درجات عندما تدور المروحة.
افصل جهاز التوجيه اللاسلكي الخاص بك عندما لا تستخدم الإنترنت. الوقت الأكثر وضوحًا هو قبل النوم ليلاً.
أجهزة شحن الهاتف والكمبيوتر هي مصاصة للطاقة؛ فهي تستخدم الكهرباء عندما يتم توصيلها بالمقابس ولا تشحن أي شيء. افصلها عندما لا تكون قيد الاستخدام.
إذا كان بإمكانك تجنب البلاستيك تمامًا، فأنت على الطريق الصحيح. قد يكون ذلك صعبًا، رغم ذلك. لذلك تجنب على الأقل الأشياء التي تستخدم مرة واحدة، والتي تشمل القش والأكواب التي تستخدم لمرة واحدة.
بمجرد أن تتقن الأساسيات، سوف تتوق إلى المزيد. هذه النصائح الثلاث للاستدامة ذكية دون أن تكون معقدة.
استخدام السلالم يعني أنك توفر الطاقة التي سيستغرقها المصعد لنقلك لأعلى أو لأسفل. المكافأة: إنها طريقة رائعة لبناء التمرين في يومك دون تخصيص وقت مخصص لذلك.
تشغل جميع رسائل البريد الإلكتروني هذه مساحة في مركز البيانات، مما يعني أنها تستخدم الكهرباء والماء. إذا لم تكن بحاجة إليها، فقم بحذف البصمة الكربونية وحذفها وحذفها وتقليصها. وإذا اشتركت في رسائل إخبارية لم تقرأها أبدًا، فقم بإلغاء اشتراكاتك.
تحتوي جميع أكياس الشاي تقريبًا على بعض البلاستيك، مما يعني أنك تتناول البلاستيك إذا قمت بتسخين الكيس مع الشاي. هذا يعني أيضًا أنك تضيف مواد بلاستيكية دقيقة إلى الأرض، ناهيك عن حقيقة أن الأمر يتطلب موارد طبيعية لتصنيع أكياس الشاي. تخلص من أكياس الشاي باستخدام أوراق الشاي السائبة المخمرة في مصفاة من الفولاذ المقاوم للصدأ.
References:
DISCLAIMER: لم يتم تقييم هذه البيانات من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). هذه المنتجات ليس الغرض منها تشخيص أي مرض، أو علاجه، أو الشفاء منه، أو الوقاية منه.
